Travail

Quelques conseils pour être bien dans son travail :

– écouter son corps et repérer ce qui lui est néfaste

– échanger avec les collègues qui effectuent les mêmes tâches que vous

– améliorer gestes et postures de votre responsabilité

– signaler le problème avec vos collègues auprès des responsables de votre travail. Si le problème n’est pas règlé, en parler aux représentants des salariés élus au CHSCT (Comité d’Hygiène et de Sécurité des Conditions de Travail) et/ou au médecin du travail.

Selon la profession :

- protéger votre dos ! mauvaises postures, sédentarité et stress : le mal de dos est la première cause d’invalidité des moins de 45 ans. En savoir plus sur le mal de dos

- protéger vos articulations ! les Troubles Musculo Squelettiques sont l’une des premières causes d’arrêts de travail. En savoir plus sur les TMS

- protéger vos oreilles ! Le bruit est source de fatigue et de stress. Il peut provoquer des troubles cardiovasculaires et entrainer une surdité définitive. Il faut s’en protéger dès qu’il dépasse 85 décibels (=difficulté pour s’entendre à 1 mètre). En savoir plus sur le bruit

- protéger vos yeux ! Un mauvais éclairage, le travail prolongé sur écran peuvent entraîner des troubles de la vue. en savoir plus sur le travail sur écran

- protéger votre souffle ! porter un masque adapté contre les poussières de l’atelier.

- protéger vos mains ! détergents et produits chimiques provoquent des allergies et passent la barrière de la peau pour se retrouver dans l’organisme. Mettre des gants adaptés aux produits manipulés.

- protéger sa fertilité et sa descendance ! certains produits ont une incidence sur la fertilité et sur les malformations foetales. Porter un masque et des gants dans un local bien aéré après avoir lu l’étiquette, la fiche de sécurité et le pictogramme.

- Le "BURN OUT", on en parle : protéger sa santé mentale ! lutter contre le stress, l’anxiété, les pressions de toutes parts par tous les moyens (collègues, CHSCT, médecin du travail) avant de craquer ou de prendre des médicaments. Pour en savoir plus ...

- contre le harcèlement moral : parlez-en !
pour en savoir plus

- respecter les consignes de sécurité

- défendre ses droits en cas d’accident du travail, de risques suspectés ou avérés, de non respect des règles de sécurité dans votre entrerise ou de danger grave imminent (droit de retrait) en savoir plus sur le Droit de Retrait

Un site de référence : INRS Santé et Sécurité au travail